70%的人群到了冬季会出现便秘症状,主要是天气变冷,人们喝水量就会减少,肠道没有足够的水分来进行滋润所引起的,再加上人们总是吃一些牛肉、羊肉等温补的食物,更容易引起上火,导致冬季便秘的原因都有哪些呢。下面看看苏州东吴肛肠医院医生怎么讲。
为什么冬季更容易便秘?
1、饮食过于精细
现在生活水平质量提高了,人们饮食会过于精细,长时间下去摄入纤维食物就会减少,从而减少了肠胃道蠕动,一些食物残渣不能及时排出体外。粪便在肠道里面滞留的时间太长,里面水分会再次被吸收,从而引起大便的干燥。
2、长时间久坐
天气寒冷时人们不喜欢运动,总是坐着,长时间下去会让肠道肌肉变得更加松弛,减弱了肠胃道蠕动的能力,再加上冬天喝水太少,粪便没有得到水的滋润,导致大便干燥。另外在冬季饮食会变得不规律,总是冷热搭配,会紊乱肠胃道功能,排便的动力就会不足,较终引起便秘。
3、不良的排便习惯
冬季人们的惰性就会展现出来,即使有便意一直憋着,长时间下去会降低直肠对粪便压力的感受。另外有一部分人群蹲厕所时会玩手机,这样不利于排便反射,导致排便延长,引起便秘。
4、肠道病变
除了以上之外,当肠道出现病变时也会引起便秘,比如患上了慢性肠道炎症、直肠恶变或者结肠恶变等,此时要引起重视,及时去医院做相关的检查以及治疗。
苏州东吴肛肠医院医生提醒大家,如发现相应症状一定要去正规医院治疗,以免耽误病情。