因为较近雾霾天气，皮肤病的诊断量持续上升。雾霾中的水质夹杂着的污染物，严重的侵蚀着皮肤，对所有人来说，都是一个非常大的伤害，污染物很多沉积在肤质内层，无法进行有效的清洗，就容易引发皮肤病。那么到底有哪些有效的措施可以帮助我们有效的预防皮肤病呢?苏州东吴皮肤医院告诉大家需要注重以下几个方面：
1、肌肤保养
皮肤的保养工作一定要做好，由于大雾天雾霾厚重，这种雾霾有较强的吸附性，会吸附很多病毒和细菌，当这些病毒和细菌聚集在一块，沾染上皮肤，就会加重皮肤病的滋生。人们如吸入身体，引起上呼吸道感染，还会诱发牛皮癣、白癜风等严重皮肤性疾病的增加。大家就要注意清洁，洗脸、洗澡尽量使用与体温相近的水温。注意不要选择去脂较强的产品，防止肌肤出现损害。如发现皮肤出现小红疙瘩、瘙痒、长痘痘等不良现象，千万不要用过热水冲洗，尽量避免搔抓，情况严重者请立即去皮肤医院进行治疗。
2、穿衣指南
雾霾天气空气中的污染物较多，并且密度比较大，很容易侵害我们的皮肤，着衣需宽松舒适，不要堵塞毛孔，妨碍排汗，尽量选择纯棉衣物，不要穿人造纤维，类似腈纶、涤纶衣物。天气不热的情况下，尽量不要让皮肤袒露在外，并且脸部戴上口罩为较佳。在外出回来之后，一定要马上换衣服，防止衣服沾染的污染物散发在居住室内。
3、适量运动
很多人由于雾霾天气增多，就会减少运动的几率，雾霾天日照减少，那么人们应该适当的在室内多运动，增强自身的抵抗力，并且避开过敏原，以防皮肤过敏。
4、避免过度劳累、精神紧张
尽量保证生活作息规律，早睡早起，到点吃饭。避开过敏原，以防皮肤过敏。坚持每天适量的室内体育锻炼，不仅增强肌肤免疫力，还提升了身体各部位的机能。
苏州东吴皮肤医院医生提示：皮肤就是身体的一面镜子，我们注意预防皮肤病，其实就是在保护我们的身体，当皮肤病出现时，不管是轻微的，还是严重的，都要警惕起来，在*时间调整体质，预防大病的发生。
