冬天天气非常寒冷，很容易生成冻疮，虽然说冻疮不是什么大病，但是发作起来难以忍受，所以要做好冻疮的预防工作，冻疮是怎么形成的呢，有哪些因素会引起冻疮呢，如果得了冻疮的话，我们应该怎么办呢，这是我们需要了解的。下面听听苏州东吴医院医生的讲解。
预防冻疮的方法
1、加强锻炼身体：在冬天，天气比较寒冷，我们会不想运动，这是不好的，多多锻炼身体可以促进我们的血液循环，增强机体内的免疫力，提高防御冻疮的能力，像在冬季我们可以跑跑步，跳跳绳，或者进行冬泳，冷水洗脸等耐寒的锻炼。
增强机体内的免疫力
2、涂抹姜片或者冻疮膏：将生姜涂抹在手上或脚上，能使涂抹的部位血液流通的更快，能够很好的预防冻疮，如果手上已经初心一些冻疮，需要及时的涂抹冻疮膏，更要注意防寒保暖。
将生姜涂抹在手上或脚上
3、做好保暖的工作：当外出的时候，注意薄弱不稳的保暖，记得戴口罩，戴手套还有保护好耳朵，可以戴个耳护，注意穿保暖的鞋子和袜子，可以多泡泡澡，促进血液循环的加快，减少冻疮的发生。
4、营养饮食：适当吃些牛肉、羊肉、胡椒、生姜等温补驱寒的食物，可以增强身体的耐寒能力，提高身体的免疫力。
5、受冻后处理：防止冷热温度变化很重要。冻后不宣立即着热或烘烤，以防溃烂成疮。
6、多用冷水洗脸：在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生。
苏州东吴医院医生提示：如发现相应症状一定要去正规医院治疗，以免耽误病情。
